خمسة عشر طريقة للتفكير بوضوح‏

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

خمسة عشر طريقة للتفكير بوضوح‏

مُساهمة من طرف قطر الندى في الأحد سبتمبر 19, 2010 4:38 pm




العقول الكبيرة تبحث عن الأفكار..و العقول المتفتحة
تناقش الأحداث..والعقول الصغيرة تتطفل على شؤون الناس


خمسة عشر طريقة للتفكير بوضوح‎


1. اختر التوقيت المناسب، يعمل الدماغ بطريقة غامضة فبينما يفكر البالغون بطريقة فعالة في الصباح يفكر المراهقون بطرقة أكثر فعالية أثناء المساء، أختر الوقت الذي تفكر فيه بطريقة فعالة واستغله للقيام بالأمور المعقدة.

2. احصل على تعليم جيد لكن لا تبالغ، يقول العالم النفساني دين كيث سمونتون التدريس له تأثير إيجابي على الإبداع خلال السنة النهائية، أبحث عن شيء أنت تبدع فيه.

3. استمع لنصيحة كونفوشيوس ، واكتبها "أرخص أنواع الحبر يدوم أطول من أقوى ذاكرة".

4. كون يقظاً أظهرت الأبحاث بأن تناول كمية من الكافيين بمقدار كوب من القهوة يمكن أن يساعدك على التركيز، ولكن إذا كنت مصاباً بالقلق فأبتعد عن المحفزات التي قد تسبب نتائج عكسية.

5. اربط الذكريات الجديدة بالذكريات الأقدم ، تقول دينيز بارك، دكتوراة، "للحصول على ذاكرة أقوى قم بربط الذكريات الجديدة بتلك القديمة"، وتضيف "استعمل ذكريات القديمة كأساس للذكريات الجديدة."

6. تدرب، تدرب، تدرب، التعلم والمهارات الجديدة التي يتم التدريب عليها مراراً وتكراراً تسبب تغيرات داخلية في الدماغ. وأظهرت دراسة جديدة بأن الجلسات التدريبية الدورية ساعدت متطوعين في السبعينات يمن أعمارهم بالعمل بشكل أفضل وتحسين إدراكهم ومهاراتهم التي كانوا يملكونها قبل سبع سنوات.

7. أعط أفكارك فرصة ،العديد منا يملكون القدرة على تقييم الحقائق واتخاذ القرارات بسرعة، بينما الإبداع يتطلب منح الأفكار فرصة وطرحها بطريقة مبتكرة حتى لو كانت غريبة.

8. امتهن مهنة ثقافية صادق الأذكياء، تقترح أحدى الدراسات المثيرة من بولندا بأن الناس الذي تتطلب مهنهم التفكير هم على الأرجح الأكثر لتحمل المستويات العليا من الإدراك في حياتهم، كما إن الزواج من شخص ذكي قَد يوفر تحفيز مستمر.

9. عرض نفسك لتجارب متعدّدة ،غالباً ما يظهر الإبداع في إيجاد الحلول من الأشياء البسيطة، مثلاً القطعة المعدنية التي نثنيها لفتح علب المشروبات الغازية، مستوحاة من قشرة الموز.

10. تعلم من العباقرة، يعرض مايكل غيلب مؤلف كتاب (كيف تفكر مثل ليناردو دا فينشي) عدة إستراتيجيات في كتابه، استخدمها رجل عصر النهضة لتحفيز دماغه، ومنها تعلم مهارة الرسم باليد اليسرى، والعاب الخفة.


11. انتبه. هل غالباً ما تنسى اسم الشخص الذي تعرفت عليه للتو، هذا لا يعني أن ذاكرتك سيئة، ولكن تركيزك ضعيف، ركز، انتبه واربط الاسم فوراً في ذاكرتك فوراً، مثلاً راتشيل، حسناً أنه يشبه اسم ممثلة المسلسل الكوميدي، وهي شقراء مثلها أيضاً.


12. استمع إلى موتزارت، وجد عالم نفساني دليلاً يدعم "تأثير موتزارت، حيث أن الأربطة الدماغية لمستمع إلى موسيقى ولفجانج تزداد تعقيداً، وهذا يسمح بوصول المزيد من المعلومات بسرعة.

13. مرن جسمك لتحسن دماغك، يعتقد عدد متزايد من الباحثين بأن التمارين الرياضية السويدية يمكنها أن تزيد فعالية كل شيء من الأداء المدرسي إلى سرعة توصيل العصب، وتوفر هذه الآليات الأوكسجين المجهز والمغذي إلى الدماغ، بالإضافة إلى توفير دفعة من المركبات الطبيعية، التي تروج لنمو خلايا الدماغ.

14. جرب شيئاً جديداً، قبل وفاته بقليل، قام الفنان الإنطباعي، ماتيس بتغير مساره الفني من الفرشاة على المقص، واستطاع أن ينجح بمقصه، يقول الخبراء أن التغير يحفز العقل على الإبداع والإبتكار، فجرب شيئاً جديداً ولعلك تبرع به بإبداع.

15. أوقف التشتت، إذا كنت محاط بالمحفزات والأمور التي قد تشتت انتباهك، ابتعد عنها أو أوقفها. مثلاً ادرس في المكتبة إذا كنت تعرف أن المنزل مليء بالضجة


avatar
قطر الندى
مشرف مميز
مشرف مميز

عدد الرسائل : 2427
تاريخ الميلاد : 01/01/1985
العمر : 32
الموقع : http://english4all.3oloum.org
العمل/الترفيه : teacher
المزاج : ambitious
عدد النقاط : 28449
السٌّمعَة : 21
تاريخ التسجيل : 15/05/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: خمسة عشر طريقة للتفكير بوضوح‏

مُساهمة من طرف Mustapha Mek في الثلاثاء سبتمبر 21, 2010 4:58 pm


شــكرا لك اختي قطر الندى
على الموضوع الرائـــــع
الذي يهدف الى تطوير قدرات
التفكير عند الشخص و تحفيزه على الإبداع
جزاك الله ألــــــف خيـــر
بانتظار مواضيــــعك الرائعة دوما







موقع مكاوي سوفت معا نحو الأفضل ، إضغط على الصورة




avatar
Mustapha Mek
مشرف مميز
مشرف مميز

عدد الرسائل : 2431
تاريخ الميلاد : 05/05/1988
العمر : 29
الموقع : الأبيض س.ش
العمل/الترفيه : مصمم جرافيك
المزاج : عادي
عدد النقاط : 26404
السٌّمعَة : 25
تاريخ التسجيل : 28/11/2009

http://mekkaouisoft2.forumactif.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: خمسة عشر طريقة للتفكير بوضوح‏

مُساهمة من طرف iris_angel في الأربعاء سبتمبر 29, 2010 7:59 pm

شكرا لك قطر الندي عللى هده المعلومات المفيدة.......اللهم انر قلوبنا و عقولنا بدكرك و شكرك و حسن عبادتك.[img][/img]
avatar
iris_angel
عضو نشيط
عضو نشيط

عدد الرسائل : 120
العمل/الترفيه : teatcher
المزاج : sympathique
عدد النقاط : 21038
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 25/09/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: خمسة عشر طريقة للتفكير بوضوح‏

مُساهمة من طرف Am0OoLa في الجمعة أكتوبر 01, 2010 8:34 pm

شكرا جزيلا لكي على هذه النصائح..........بالتوفيق


إذا الشعب يوما أراد الحياة*** فلا بد أن يستجيب القدر
ولا بــد لليــــل أن ينجـــلي*** ولابـد للقيــد أن ينكســر
avatar
Am0OoLa
عضو مميز
عضو مميز

عدد الرسائل : 211
العمل/الترفيه : طالبه ثانوي
عدد النقاط : 22371
السٌّمعَة : 8
تاريخ التسجيل : 23/04/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: خمسة عشر طريقة للتفكير بوضوح‏

مُساهمة من طرف عبد الرحمن في السبت أكتوبر 02, 2010 8:26 pm

شكرا جزيلا لكي اختي على هذه النصائح المفيدة..........بالتوفيق
avatar
عبد الرحمن
عضو مميز
عضو مميز

عدد الرسائل : 457
تاريخ الميلاد : 14/05/1986
العمر : 31
الموقع : حي الشـعب0557971385
العمل/الترفيه : kheloufi.yacin@gmail.com
المزاج : مليح
عدد النقاط : 24642
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 03/09/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى