الحكمة من الإفطـــار على التمر والماء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

الحكمة من الإفطـــار على التمر والماء

مُساهمة من طرف KARINA89 في الثلاثاء يوليو 09, 2013 7:34 pm

بسم الله 2 
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اولا عسى الله العلي القدير ان يتقبل صومنا وصومكم اعضاء منتدانا الغالي وجميع المسلمين
الحكمة من الافطار على التمر والماء .. !!

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
" إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركة فإن لم يجد فالماء فإنه طهور".
وكان رسول الله صلى الله عليه وسلم يفطر قبل أن يصلي على رطبات
فإن لم تكن رطبات فتميرات فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من الماء.
فاختيار الرسول صلى الله عليه وسلم للرطب والتمر والماء ليفطر عليها
الصائم فيه نظرة ثاقبة وتوافق تام مع النصائح الطبية وهذا لم يكن لتأتى
لولا إلهام الله سبحانه وتعالى لنبيه الكريم صلى الله عليه وسلم بهذا الاختيار
فمن المعروف أن الصائم عند نهاية صومه يكون في أشد الحاجة لعاملين
مهمين أولهما مصدر غذائي لتوليد الطاقة بصورة عاجلة جدا والثاني
تأمين مصدر مائي لتعويض النقص وهذا العاملان متوفران في الرطب والتمر.
فالرطب يحتوي على نسبة عالية من السكريات الأحادية والثنائية الجلوكوز
والسكروز بما لا يقل عن ربع إلى نصف وزن الحبة الواحدة من الرطب
و 65-70% ماء ونسبة بسيطة من الألياف والبروتينات ونسبة زهيدة جدا
من الدهنيات النباتية والتمر يختلف قليلا عن الرطب بزيادة نسبة السكر فيه
والتي تصل من نصف إلى ثلاثة أرباع وزن حبة التمر وقلة نسبة الماء
التي تصل إلى ربع الوزن تقريبا.

يتضح جليا من ذلك أن الرطب والتمر بهما نسبة كبيرة من السكريات ومن الماء
وسكر التمر من السكريات البسيطة السهلة والسريعة الامتصاص أي أنه خلال
دقائق يمتص السكر ويصل إلى الدم عكس السكريات المركبة أو المستخلصة
من النشاء وهذا يعني تحسين مستوى السكر في الدم بسرعة لأنه لو عوضنا
ذلك مثلا بالخبز أو الرز فهذا يحتاج وقتا أطول لاستخلاص وتحويل السكريات
إلى مركبات بسيطة بمعنى أن وقت الصوم قد طال حتى لو كان الصائم قد أفطر
وملأ بطنه ولا ننسى ما يحتويه الرطب والتمر من ألياف غذائية طبيعية تساعد
حركة الأمعاء وتقاوم الإمساك.

أما الماء فهو ضروري جدا لإعادة الحياة إلى الأنسجة الجافة كذلك فهو يعادل
الدم المركز ويمنع بإذن الله حدوث التخثر كما أنه يفيد من لديه قابلية لتكون
حصوات الكلى بإذابة الأملاح ومنع ترسبها.

هل من فائدة طبية في تقديم صلاة المغرب على تكملة الإفطار؟

الصحيح أنه من الأفضل الاكتفاء بالتمر وبعض السوائل كالقهوة والماء أو العصير
مثلا ثم الذهاب لأداء صلاة المغرب ومن ثم العودة لإكمال الإفطار
والرسول صلى الله عليه وسلم كان يعجل فطره ويعجل صلاة المغرب ويقدمها
على إكمال الإفطار وهذا الهدي يتوافق تماما مع النصح الطبي فبعد أكل التمر
وشرب الماء تترك المعدة والأمعاء لفترة 10-15 دقيقة وهو وقت الصلاة لتعمل
على الامتصاص واستخلاص السكر ويكون الامتصاص أكثر ما يكون عندما
تكون المعدة والأمعاء خاليتين هذه الدقائق كفيلة برفع نسبة السكر في الدم
إلى المستوى الطبيعي وهذا يؤدي إلى عودة نشاط الجسم وحيويته وأيضا يزيل
الشعور بالجوع فعندما يعود المسلم لإكمال إفطاره ونتيجة لعدم الإحساس بالجوع
الشديد تجده لا يأكل بنهم وشراهة فيملأ بطنه ثم يتعب بينا لو استمر في الأكل
بعد أكل التمر وقبل الصلاة لملأ بطنه كثيرا قبل أن يشعر بالشبع وعندما يزول
الإحساس بالجوع يكون قد ملأ معدته وقد لا يستطيع الحراك ويشعر بالخمول والضعف
أضف إلى ذلك أن المعدة التي كانت شبه نائمة أثناء الصوم تحتاج من يوقظها
برفق لتؤدي عملها على الوجه المطلوب وليس بسرعة وبكمية كبيرة ما ينتج
عنه التلبك والتخمة ..,


عدل سابقا من قبل KARINA89 في الجمعة يوليو 12, 2013 3:09 pm عدل 1 مرات
avatar
KARINA89
مراقب
مراقب

عدد الرسائل : 708
تاريخ الميلاد : 10/08/1989
العمر : 28
الموقع : الأبيض س،ش
المزاج : رايقة على طووووووووول
عدد النقاط : 17258
السٌّمعَة : 20
تاريخ التسجيل : 26/01/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الحكمة من الإفطـــار على التمر والماء

مُساهمة من طرف boubekeursoft في الأربعاء يوليو 10, 2013 2:21 pm

 حزاك الله 








صح رمضــــــــــــــــــــــــانكم

 

وكل عام و أنتم بألف خير

avatar
boubekeursoft
عضو مميز
عضو مميز

عدد الرسائل : 407
تاريخ الميلاد : 05/07/1986
العمر : 31
الموقع : الأبيض سيدي الشيخ
العمل/الترفيه : Conducteur Travaux Public
المزاج : الحمد لله
عدد النقاط : 19811
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 17/01/2011

http://boubekeursoft.ba7r.org

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الحكمة من الإفطـــار على التمر والماء

مُساهمة من طرف S.Mohammed52 في الأربعاء يوليو 10, 2013 9:21 pm

بارك الله فيك . رمضان كريم
avatar
S.Mohammed52
عضو مميز
عضو مميز

عدد الرسائل : 432
تاريخ الميلاد : 01/01/1983
العمر : 34
المزاج : أحيانا
عدد النقاط : 24198
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 15/07/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الحكمة من الإفطـــار على التمر والماء

مُساهمة من طرف KAMEL في الخميس يوليو 11, 2013 11:19 pm

بسم الله بسم الله 2 بسم الله 
شكرا لك أختي الكريمة KARINA على الافادة وبارك الله فيك
وأغتنم الفرصة و اقول لك صح رمضانك انت وجميع الأمة الاسلامية
ونرجوا ان نغتنم الفرصة بالعبادة وقعل الخيرات في الشهر الفضيل
بالتوفيق اختي
avatar
KAMEL
المــدير العـــام
المــدير العـــام

عدد الرسائل : 2079
عدد النقاط : 41047
السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 27/05/2008

http://smahi.montadamoslim.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الحكمة من الإفطـــار على التمر والماء

مُساهمة من طرف KARINA89 في الجمعة يوليو 12, 2013 3:06 pm

بسم الله 2 
بوبكر
، محمد ، كمــــال
.....
نوّرتو الصفحة بتواجدكم البهي وردودكم العطرة

تحياتي لكم....رمضان كريم، وكما قلت أخي كمال نغتنم الفرصة في شهر العبادة

فشهر رمضان مدرسة مليئة بالقيم والمبادئ....
فاللهم ارحمنا واغفر لنا واعتقنا من النار
تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال

avatar
KARINA89
مراقب
مراقب

عدد الرسائل : 708
تاريخ الميلاد : 10/08/1989
العمر : 28
الموقع : الأبيض س،ش
المزاج : رايقة على طووووووووول
عدد النقاط : 17258
السٌّمعَة : 20
تاريخ التسجيل : 26/01/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى